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Immunologia ed esercizio fisico

Immunologia ed esercizio fisico

L’immunologia dell’esercizio fisico si sviluppa a partire dalla metà degli anni Ottanta. Diversi riscontri di natura infettiva delle prime vie aeree (Upper Respiratory Tract Infection, URTI) in atleti di livello nelle discipline di endurance ne sanciscono l’importanza. L’attenzione a questa tematica conquistò la ribalta nel 1987, durante la maratona di Londra, grazie ai preziosi contributi
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PROGETTO PANCIA PIATTA: PROMO COVID – SAVE YOUR BUSINESS

PROGETTO PANCIA PIATTA: PROMO COVID – SAVE YOUR BUSINESS

l mercato dell’elettrostimolazione, negli ultimi tempi, ha registrato una notevole impennata. L’aspetto distintivo è quello di avere uno strumento prezioso, l’elettrofisiologia appunto, a supporto della normale attività fisica, del normale allenamento sportivo. Ciò a cui bisogna fare attenzione è proprio il concetto di elettrofisiologia, cioè del comportamento fisiologico della corrente all’interno del corpo umano. In
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Endorfine: stimolare con l’allenamento gli ormoni della felicità

Endorfine: stimolare con l’allenamento gli ormoni della felicità

L'attività fisica fa bene al corpo, ma anche all'umore! La sensazione di benessere che proviamo dopo l'allenamento è nelle endorfine. Conosci il potete di questi ormoni? Cosa sono le endorfine? Le endorfine sono ormoni proteici prodotti dal cervello e agiscono come neurotrasmettitori intervenendo nella trasmissione dei messaggi attraverso il sistema nervoso,dotati di una potente attività analgesica ed eccitante.
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SCHIENA: L’ATTIVITA’ FISICA COME MEDICINALE

SCHIENA: L’ATTIVITA’ FISICA COME MEDICINALE

  Lombalgia, dorsalgia e cervicalgia sono le patologie fisiche più comuni della nostra società sebbene pochi di questi mal di schiena abbiano una causa traumatica vera e propria come incidenti o cadute; infatti, circa l’80% dei mal di schiena trovano origine in una postura scorretta, da un’eccessiva sedentarietà e da uno stress psicologico. Come posso
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Accelera i tuoi risultati…anche economici.

Accelera i tuoi risultati…anche economici.

Negli ultimi tempi, il mercato dell’elettrostimolazione ha registrato una notevole impennata. L’aspetto distintivo è quello di avere uno strumento prezioso, l’elettrofisiologia appunto, a supporto della normale attività fisica, del normale allenamento sportivo. Soprattutto in un periodo storico come questo, ciò a cui bisogna fare attenzione è proprio il concetto di elettrofisiologia, cioè del comportamento fisiologico
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La motivazione giusta per allenarti e abbattere la pigrizia

La motivazione giusta per allenarti e abbattere la pigrizia

Ciao sono Alessio, MET Instructor e titolare della Palestra Body and Soul di Ortona. Voglio lasciarti per questo nuovo anno 4 consigli pratici per ritrovare la giusta carica e motivazione per abbattere la pigrizia post natale! Praticare sport fa bene alla salute, aiuta a scaricare stress e tensioni e permette di mantenersi in forma . …. E allora perché per molti è così dura praticarlo con costanza ?
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