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La media della popolazione mondiale che fa attività fisica regolare sta mano a mano salendo, ma secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità ancora circa 23 milioni di italiani vivono una vita sedentaria. Non praticare sport nel tempo può portare a conseguenze molto forti come riscontrare problemi cardiaci, malattie come l’osteoporosi o addirittura si possono manifestare delle

L’elettrostimolatore, a cosa serve? Oltre alla sua funzione più evidente di tonificazione di gruppi muscolari, è altresì utile per persone che soffrono di problematiche circolatorie o come rieducazione posturale in seguito ad incidenti, per gli emiplegici, per alleviare dolori cervicali o lombari e anche in varie forme di incontinenza o nelle donne per la prevenzione

Già dal 1996 l’EMS di nuova concezione è stata utilizzata per creare risposte metaboliche in modo localizzato. La classica tecnologia EMS associata a generatori di corrente che generano l’onda quadra, ha sempre avuto il limite della scarsa capacità di sopportazione da parte dei soggetti stimolati ed anche in estetica, la stimolazione generalizzata sul corpo umano

Avere una gamba tonica e un gluteo rassodato e scolpito è il desiderio di molte donne, forse tutte. Ma è sufficiente e davvero efficace fare esercizi specifici per i glutei tutti i giorni? Come bisogna allenarlo per averlo tonico come si desidera? Il gluteo è un muscolo voluminoso e il più potente del corpo umano,

Pancia piatta e mostrare i propri addominali fieri del proprio fisico è una delle grandi aspirazioni di chi pratica sport da anni. Ma per avere un addome piatto serve davvero fare esercizi addominali tutti i giorni? Purtroppo la risposta è no! Infatti, facendo un’enormità di addominali per dimagrire, otterrai sì una tartaruga scolpita, ma ricoperta

Il tono muscolare è una delle capacità fisiologiche che si perde più velocemente in conseguenza della sedentarietà e di uno stile di vita errato. Soprattutto dopo i 30 anni di vita, finita la fase anabolica (costruzione e rigenerazione cellulare ) inizia la fase catabolica (morte cellulare ). Il calo del metabolismo basale è determinato per