Ciao sono Alessio, MET Instructor e titolare della Palestra Body and Soul di Ortona. Voglio lasciarti per questo nuovo anno 4 consigli pratici per ritrovare…
Anno: 2019
Come l'EMS distrettuale può migliorare le prestazioni nel Padel
Un campo di 20 metri per 10, quattro pareti di vetro, una racchetta senza corde, un buon compagno e il gioco è fatto! A metà…
Può l'EMS aiutare contro il mal di schiena?
Posso liberarmi dal mal di schiena utilizzando l’EMS? La risposta è sì, ma la prima domanda da porsi è perchè la schiena ci fa male?…
Dopo un allenamento, anche EMS, non dimenticare lo Stretching! Tutti i benefici.
Lo stretching serve o non serve? Lo faccio o non lo faccio? Molte persone che frequentano centri e palestre ancora non hanno ben chiaro questo…
Culotte de cheval come eliminarla con la giusta attività fisica e l'EMS
La culotte de cheval è l’incubo del 90 % delle donne! Cosa sono? Cuscinetti adiposi localizzati tra sedere e fianchi. Nella donna la distribuzione del grasso a livello…
Nutritional Coach MET - Idratazione e attività fisica: cosa, quando e quanto bere
Spesso ci si chiede cosa e quando mangiare prima e dopo l’attività sportiva, ma raramente invece si fa riferimento all’ importanza di idratarsi correttamente nel corso di…
Debora, oltre 700 clienti soddisfatti dal 2012, racconta la sua esperienza come direttrice di 3 VIP Center
Perchè una ragazza di 28 anni, laureata in Scienze Motorie e insegnante fitness dovrebbe decidere di iniziare un percorso imprenditoriale VIP Center? Ce lo racconta…
Come l'EMS migliora le prestazioni sportive. Parla il Prof Massimiliano Lattanzi, Preparatore Sportivo
L’EMS o Elettromiostimolazione dinamica nell’ambito fitness e sport può essere utilizzata dai professionisti: come trattamento riabilitativo o preventivo degli infortuni come mezzo diagnostico per valutare…
Quante volte a settimana fare l'EMS per essere sicuro ed efficace?
La nostra storia raccontata dall’inventore di un Metodo scientificamente all’avanguardia VIP Center, Dott. Luca Deidda, responsabile tecnico-scientifico della Eurofit dal 1996
Nutritional Coach MET - Alimentazione sportiva in estate, consigli pratici
L’arrivo del caldo può provocare perdita di energia e forza. Per evitare che possa diventare un vero e proprio nemico del nostro workout e ottenere…